Von jeher galt meine große Liebe den Tieren. Hunde begleiteten mich fast ein ganzes Leben. Sie waren von immer ein Teil der Familie und nicht nur Hund. Wie wir Menschen leben Hunde in einer Welt voll Bewegung, Düften, Geschmäckern, empfinden Freude und Leid wie wir selbst. Es liegt an uns, diesen Ausdruck von Sprache und Emotionen zu erlernen, um gut, zumindest aber besser kommunizieren zu können. Denn dann entsteht diese wunderbare Verbindung zwischen unseren vierbeinigen Begleitern und uns. Und damit lernen wir mehr und mehr von- und miteinander. Das bringt uns näher, näher ans Herz, wie einen Freund, der dieses Tier ist.
Neben meinem Hauptberuf haben viele andere Ausbildungen mein Leben bereichert. Jedoch die für mich wichtigsten sind die rund um den Hund: Hundetrainer, Hundeernährungsberater, Bachblütenberatung für Hunde, Heilkräutercoach, Tierkommunikation, Waldbaden für Mensch & Tier, Reiki für Mensch & Tier, viele Kurse in Achtsamkeitsmedidation …
Neben der Ernährung gehört der Ausgleich zum Alltagsstress und das „Calming down“ für Mensch und Tier zu einer ausgeglichenen Lebensbalance.
Also Ihr seht schon, es geht in Richtung Entschleunigung. Wie wichtig es ist, auf die eigene Entschleunigung, den Ausgleich, ein wenig „Ich-Zeit“ zu achten, habe ich vor mehr als 15 Jahren selbst erfahren und ich habe begonnen, mir Auszeit vom Umfeld zu nehmen. In die Stille gehen, um für mich zu lernen, besser auf meine seelische und körperliche Gesundheit zu achten. Draußen zu sein in der Natur, egal ob sportlich, gemütlich oder meditativ - es ist das bewusste Abschalten vom Alltag, das uns die Energie wieder bringt. Die Zeit für sich selbst, sie muss nicht Stunden dauern, aber ganz bewusst, ohne Handy. Jeden Tag, wie ein kleines, liebevolles Ritual regelmäßig gepflegt, bringt es Ruhe, Entspannung und Freude in unser stressiges Leben. Oftmals muss das Abschalten trainiert werden, da wir immer auf Abruf, immer online sind. Aber einmal damit begonnen und erfahren, wie gut das Körper und Seele tut, möchte man es nicht mehr missen. Ich werde Euch immer wieder auf diese „Reise zu sich selbst“ mitnehmen mit und auch ohne Hund. Neugierig geworden? Wir treffen uns im Wald! Meldet Euch gerne für eine Waldbadeneinheit!
Shinrin Yoku with Cookie & Me
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